OBJEV
SVOU SÍLU
V POHYBU
Pole dance & vzdušná akrobacie v Praze. Prostor, kde se propojuje pohyb, energie a komunita.
Létej po svém.
NAŠE LEKCE
Od prvních kroků po pokročilé techniky. Vyber si styl, který tě osloví.
Síla · Flexibilita · Sebevědomí
Pole Dance
Pole dance je kombinace tance, akrobacie a fitness. Naučíš se pracovat s vlastním tělem, získáš sílu, flexibilitu a především sebevědomí. Pravidelným tréninkem se ti flexibility a rozsah pohybu postupně zlepšuje.
Elegance · Síla · Vzduch
Aerial Hoop
Gracézní pohyb na šálách
Aerial Silks
Core · Držení těla · Prevence
Pilates
Flexibilita · Uvolnění · Relaxace
Strečink
POHYB, KTERÝ BUDUJE SEBEVĚDOMÍ
Lekce, které nejsou jen o technice – ale o tom, abys se cítila silná, krásná a sama sebou. Každý trénink je krokem k lepší verzi tebe.
PROFESIONÁLNÍ, ALE PŘÁTELSKÉ VEDENÍ
Zkušené lektorky, bezpečný prostor a podpora, díky které rosteš svým tempem. U nás se necítíš souzená – jen podporovaná.
Poznej náš týmKOMUNITA A PODPORA
Studio je místem, kde se setkávají ženy, sdílí zkušenosti a inspirují se navzájem. Workshopy, společné akce a přátelská atmosféra posilují pocit sounáležitosti.
LEKTORKY
11 zkušených lektorek, které tě provedou od prvních kroků po pokročilé techniky.
FLEXIBILNÍ MOŽNOSTI
Cvič kdy chceš s flexibilními vstupy, nebo se rozhodni pro pravidelnou péči o své tělo.
Ideální pro
Jednorázový vstup
380
Kč / lekce
- Vyzkoušej bez závazku
- Jakákoliv lekce z rozvrhu
- Žádné zkušenosti potřeba
Nejlepší hodnota
10 vstupů
3 420
Kč
= 342 Kč/lekce · úspora 10 %
- Platnost 60 dní
- Všechny typy lekcí
- Flexibilní rezervace
- Přenositelné na kamarádku
Pro pravidelné
Kurz 3 měsíce
3 900
Kč
= 325 Kč/lekce · pravidelný termín
- 12 lekcí (1× týdně)
- Garantovaný termín
- Postupný rozvoj
NOVINKY A TIPY
Jak se připravit na první lekci pole dance
Nevíš, co si vzít s sebou? Co obléct? Jak se připravit? Kompletní průvodce pro začátečnice.
5 nejčastějších obav začátečnic
Bojíš se, že na to nemáš sílu? Že budeš vypadat trapně? Pojďme si vyvrátit tyto mýty.
Proč u nás nemusíš být gymnastka
Pole dance je pro každého. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti ani být akrobatka.
ZAČNI SVOU CESTU JEŠTĚ DNES
První krok je vždy nejtěžší. Ale my jsme tu, abychom tě podpořili. Rezervuj si svou první lekci a zjisti, co v tobě je.